Was umfasst eine Prophylaxe bei der Mundhygiene?

Jan 2023

Es ist allgemein bekannt, dass eine gute Mundhygiene Schäden an den Zähnen und Erkrankungen im Mundraum verhindern kann. Die Prophylaxe erspart Ihnen somit häufige Besuche und lange Behandlungen beim Zahnarzt. Wir verraten Ihnen im Folgenden, wie Sie selbst Ihre Zähne pflegen. Zudem erfahren Sie, welchen Beitrag wir als Zahnärzte zu Ihrer Dentalhygiene leisten können.

Was kann ich selbst zur Prophylaxe beitragen?

Viele Massnahmen zur Mundhygiene können Sie selbst jeden Tag ergreifen. Dazu gehört nicht nur das tägliche Zähneputzen. Auch die Nutzung von Zahnseide und Interdentalbürsten trägt dazu bei, dass Ihre Zähne gesund bleiben.

Darüber hinaus spielt die Ernährung eine nicht unerhebliche Rolle für die Prophylaxe. Nehmen Sie so wenig zuckerhaltige Lebensmittel wie möglich zu sich. Denn die Bakterien, die von Natur aus in Ihrer Mundhöhle angesiedelt sind, lieben Zucker. Sie lassen daraus Säuren entstehen. Diese greifen den Zahnschmelz an und zerstören damit die Schutzschicht der Zähne.

Wer an zuckerhaltige Lebensmittel denkt, der hat zunächst Süssigkeiten im Sinn. Doch auch Speisen, die man nicht unbedingt als Zuckerreich vermuten würde, enthalten viel Zucker. Dazu gehören unter anderem:

  • Fruchtjoghurts
  • Fruchtsäfte
  • Trockenfrüchte
  • Tiefkühlprodukte
  • Salatdressings

Welche Massnahmen zur Prophylaxe führt der Zahnarzt durch?

Ein wichtiger Teil der Prophylaxe ist auch der regelmässige Besuch beim Zahnarzt. Er untersucht Ihre Zähne und Ihren Mundraum eingehend. Dabei stellt er fest, ob Probleme vorhanden sind oder eventuell in naher Zukunft auftreten könnten. Indem er Erkrankungen oder potentielle Schwierigkeiten frühzeitig erkennt, kann er mit sofortigen Massnahmen Schlimmeres verhindern.

Empfehlenswert ist es auch, in regelmässigen Abständen eine Zahnreinigung durchführen zu lassen. Dadurch wird die Gefahr der Entstehung von Karies und anderen Zahnerkrankungen gemindert. Wie oft bei Ihnen eine Zahnreinigung durchgeführt werden sollte, erfahren Sie in einem Beratungsgespräch von Ihrem Zahnarzt oder Dentalhygienikerin .

Teil der Prophylaxe durch den Zahnarzt oder Dentalhygienikerin ist auch eine eingehende Beratung. Dabei werden Sie etwa über wirksame Methoden der Zahnpflege informiert und erhalten Tipps zur gesunden Ernährung.

Kontaktaufnahme und Terminvereinbarung bei Dr. Julia Reiser-Nebeling

Die beiden Praxen von Dr. Julia Reiser-Nebeling in Meilen und Feusisberg sind zu sehr günstigen Öffnungszeiten für Sie da. Im Notfall sind wir sogar rund um die Uhr für Sie erreichbar.

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