🦷 Mundspülungen – Nützlich oder riskant?
Mundspülungen sind für viele Menschen ein fester Bestandteil der täglichen Mundhygiene. Sie versprechen Schutz vor Karies, Zahnfleischentzündungen und frischem Atem. Einige Produkte werben sogar mit dem Effekt, die Zähne aufzuhellen. Doch nicht alle Inhaltsstoffe sind unbedenklich. In meiner Praxis beobachte ich regelmässig, dass der langfristige Gebrauch bestimmter Mundspülungen zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann.
⚠️ Wenn Pflege zur Belastung wird
In den letzten Jahren habe ich vermehrt Patienten behandelt, die über Monate hinweg täglich aggressive Mundspülungen verwendet haben. Viele von ihnen waren überzeugt, ihren Zähnen und ihrem Zahnfleisch etwas Gutes zu tun. Stattdessen traten besorgniserregende Veränderungen auf:
- Grossflächige, weisse, nicht abwischbare Schleimhautveränderungen an und unter der Zunge 👅, in den Wangeninnenseiten und im Mundvorhof.
- Schleimhautablösungen über Nacht; morgens fanden die Betroffenen weisse Fäden abgestossener Schleimhaut in ihrem Mund.
- Ein trockenes oder brennendes Mundgefühl 🔥, trotz ausreichender Speichelproduktion.
Diese Symptome verschwanden meist innerhalb von zwei Wochen nach dem Absetzen der betreffenden Mundspülung. Die Schleimhäute regenerierten sich, und das Mundgefühl verbesserte sich deutlich.
🧪 Inhaltsstoffe mit Nebenwirkungen
Die Ursache dieser Schleimhautveränderungen liegt oft in bestimmten Inhaltsstoffen.
- Alkohol: Trocknet die Schleimhäute aus und kann sie reizen.
- Bleichstoffe und Peroxide: In Produkten zur Zahnaufhellung enthalten; können die Schleimhäute verätzen.
- Starke Tenside wie Natriumlaurylsulfat: Greifen die schützende Schleimhautbarriere an und können zu Entzündungen führen.
- Chlorhexidin: Kann bei langfristiger Anwendung die gesunde Mundflora angreifen und zu Schleimhautveränderungen führen.
- Triclosan: Ein antibakterieller Wirkstoff, der mit hormonellen Störungen in Verbindung gebracht wird und in einigen Ländern verboten ist.
Es ist wichtig, die Inhaltsstoffe von Mundspülungen genau zu prüfen und bei Unsicherheiten den Zahnarzt oder die Zahnärztin zu konsultieren.
💡 Empfehlungen für den sicheren Gebrauch
Mundspülungen können eine sinnvolle Ergänzung zur Mundhygiene sein, wenn sie gezielt und über einen begrenzten Zeitraum eingesetzt werden. Für den täglichen Gebrauch empfehle ich:
- Alkoholfreie Mundspülungen: Schonender für die Schleimhäute.
- Produkte ohne aggressive Bleichmittel oder starke Tenside: Reduzieren das Risiko von Schleimhautschäden.
- Mundspülungen mit natürlichen Inhaltsstoffen: Enthalten oft ätherische Öle und Kräuterextrakte mit antibakteriellen Eigenschaften.
Wichtig ist, dass Mundspülungen nicht das Zähneputzen ersetzen, sondern lediglich ergänzen. Eine gute Mundhygiene basiert auf regelmässigem Zähneputzen, der Verwendung von Zahnseide und einer ausgewogenen Ernährung.
Fazit
Mundspülungen können bei richtiger Anwendung zur Mundgesundheit beitragen. Allerdings ist Vorsicht geboten bei Produkten mit aggressiven Inhaltsstoffen. Bei Unsicherheiten oder auftretenden Beschwerden sollte stets der Rat eines Zahnarztes oder einer Zahnärztin eingeholt werden. Mundspülungen ersetzen keinesfalls das Zähneputzen sondern dienen lediglich als Ergänzung. ✨🦷
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